孕5个月感觉撑，肚脐上方疼，怎么办？-滨州市慢性胃炎推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情却像窗外的天气一样复杂。孕5个月的我，肚子越来越大，可最近却总是感觉撑得慌，肚脐上方两三指的地方还时不时地疼。

我深吸一口气，鼓起勇气敲开了医生的对话框：“您好，医生，我最近感觉肚子特别撑，中午吃完饭一下午都没吃东西，还是觉得很撑。”医生回复得很快：“嗯嗯，随着胎儿的生长，子宫增长，会引起胃肠的不适，这也是正常的现象。”

我继续说：“而且肚脐正上方两三指的地方有点疼。”医生建议：“建议您可以适量的运动，少食多餐。”我点了点头，心里却还是有些不安。

医生接着说：“肚脐上方两两三指的地方考虑应该是胃区的不适。”我紧张地问：“胃区不舒服考虑是慢性胃炎引起的，对吗？”医生回答：“是的，建议您可以饮食调节一下。”

我有些沮丧，问：“怎么调节？”医生耐心地回答：“建议您清淡饮食，吃温软易消化的食物，避免吃寒凉，辛辣刺激性的食物。可以喝小米粥。胃区不舒服，也可以上热敷缓解一下。”

我按照医生的建议开始调整饮食，每天早上都会煮一碗小米粥，而且尽量吃一些容易消化的食物。肚脐上方的疼痛也渐渐减轻了。

这段时间，我深刻体会到了孕妇的不易。身体的变化让我感到既兴奋又害怕，生怕有什么闪失。但每当我想起医生温柔的话语，心里就多了一份安慰。

现在，我的肚子已经明显增大，但那种撑胀感和疼痛已经消失了。我知道，这离不开医生的专业指导和自己的努力。我想，这就是母爱的力量吧，让我在孕期也能感受到生活的美好。

想问问大家，有没有出现过类似的孕期不适呢？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。