尿结石太大了，运动就肾痛怎么办？-温州市肾盂结石推荐专家

那天，我正准备去健身房，一阵突如其来的腰痛让我瞬间停下脚步。左边的腰，像是被什么东西狠狠地扎了一刀，疼痛无比。我赶紧坐下来，心里暗想，这不会是肾结石发作了吧？

想起之前医生的话，让我多喝水，多运动，现在看来，运动反而成了我的痛。我赶紧拿出手机，拨通了京东互联网医院的电话。

电话那头，医生的声音听起来很专业，他问我具体症状。我告诉他，一运动就会肾痛，而且疼痛主要集中在左边。医生让我把检查报告单发给他。

报告单上，那0.9厘米的结石就像一座大山，横亘在我的肾里。医生说，这个结石比较大，比较难排出。我当时就懵了，心里充满了恐惧。

医生建议我去考虑体外碎石。我问他，是不是运动导致了结石卡住？医生说是的。我心里一阵苦笑，没想到运动反而成了我的罪魁祸首。

挂断电话后，我坐在床边，看着窗外的天空，心里五味杂陈。我想起了小时候，父母总是教育我要多喝水，多运动。现在看来，他们的话是对的，只是我来得太晚了。

我开始反思自己的生活，为什么我会得这样的病？是不是因为工作太忙，忽略了身体的信号？是不是因为饮食不规律，导致身体抵抗力下降？

我决定，从现在开始，我要好好调理身体。我开始按时作息，规律饮食，每天坚持运动。虽然疼痛还在，但我相信，只要坚持下去，我一定能战胜病魔。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么调理的呢？希望我的经历能给大家带来一些启示，让我们一起关注健康，关爱生命。