肩膀掰腕子抻着了一个多月，怎么办？-沈阳市肩周炎推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样在健身房挥汗如雨。突然，一阵剧痛袭来，我几乎无法动弹。肩膀像是被什么东西狠狠地抻了一下，那种疼痛感让我瞬间明白了，我受伤了。

一个多月过去了，我的肩膀依然疼痛，那种隐隐作痛的感觉就像是一根刺扎在心头。我去了医院，做了核磁共振，结果显示岗上肌和肩胛下肌损伤，关节也有炎症。医生告诉我，这只是轻微的拉伤，不需要太担心。

然而，事实并非如此。我尝试了医生推荐的各种治疗方法，包括超声波、微波针理疗，还有洛索洛芬钠片和草乌甲素片。但效果并不理想，疼痛感依然存在。

我开始焦虑，担心自己的肩膀是否会变成慢性劳损。我上网搜索，看到有人说脾虚割手心可以缓解疼痛，于是我也尝试了这个方法。虽然疼痛有所减轻，但并没有完全消失。

那天，我又一次拨通了京东互联网医院的电话，这次我找到了陈医生。他耐心地听我描述病情，然后告诉我，我的情况已经属于慢性损伤，需要时间来恢复。

陈医生的建议是，我需要去正规医院做超声波和微波针治疗。虽然费用有些昂贵，但我还是决定尝试。毕竟，我已经忍受了一个多月的疼痛，不能再拖下去了。

我去了那家医院，环境整洁，医生和护士都很专业。我做了超声波和微波针治疗，感觉肩膀的疼痛有所减轻。我知道，这只是一个开始，我需要坚持治疗，才能彻底摆脱疼痛的困扰。

我想，这也许是我人生中的一次小小挫折，但也是一次成长。我学会了如何面对疾病，如何坚持治疗。我相信，只要我不放弃，我的肩膀一定会好起来的。

想问问大家，有没有像我这样，因为运动受伤而痛苦不堪的经历？你们又是如何应对的呢？