藏红花怎么喝？多久喝？-南宁市痛经推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣了只小兔子，七上八下的。我是个来自青海的普通女子，因为听说藏红花有滋补养生的功效，就买了些回来。可我到底该怎么喝呢？喝多久才有效果？这些问题一直困扰着我。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地听我讲述完我的疑问，然后微笑着说：“藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3～5次后连同花丝一起服下。”

我瞪大了眼睛，心里暗自嘀咕，这藏红花到底是个啥玩意儿？医生似乎看出了我的疑惑，便继续解释：“日常滋补养生使用藏红花的用量是每次泡水5-10根藏红花。藏红花入药的用量是每日不超过3克。”

我听了这话，心里顿时松了口气。原来这藏红花不是随便就能喝的，还得讲究用量。医生又提醒我：“经期尽量不要服用，但是经期出现腹胀腹痛的时候可以少量泡水缓解疼痛。”

我点点头，心里暗自庆幸自己没有在经期乱喝。医生又问：“自己每天泡水喝没问题吧？”我连忙回答：“没问题！”

医生又问：“长时间喝对身体会有影响吗？”我摇了摇头，表示自己并没有长时间喝藏红花的打算。医生笑了笑，说：“没问题，只要是你买的是真的藏红花。”

我愣了一下，随即笑了：“哈哈，其实我也不会辨别真假。”

医生也笑了：“正规医院买的就是真的吧？”我点了点头，心里暗自庆幸自己在京东互联网医院咨询，不然还真的不知道该怎么办。

三甲医院能买到的都是真的，或者在藏区医院买的。我听了这话，心里顿时踏实了许多。

离开医院的时候，我心里充满了感激。我想，健康真的是无价之宝，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？有没有什么好的建议呢？