我被诊断出脂肪肝，医生说不用吃药，只需要改变生活方式？-普陀区脂肪肝推荐专家

那天，我像往常一样，拿着体检报告走进了京东互联网医院的医生诊室。

医生是个中年女性，眼神温和，笑容可掬。她接过我的报告，眉头微微一皱，然后问我：“体检发现脂肪肝，有什么不舒服吗？”

我摇摇头，心里却像被什么堵住了。脂肪肝，这个名字听起来就让人不舒服，更别提它背后的含义了。

医生接着问：“肝功能正常？”我点点头，心里稍微松了一口气。

“那没什么不舒服的话，不需要马上吃药。可以从生活方式上改善。”医生的话让我有些意外，我以为脂肪肝这种病，肯定是要吃药的。

“多运动，少吃高脂肪高热量高油高糖的食物，多吃蔬菜水果，饮食清淡，戒酒，然后过段时间再复查一下。”医生的话让我有些迷茫，不知道从何做起。

“医生，我朋友推荐硒芽五梅，说对脂肪肝有作用，您看呢？”我忍不住问。

医生摇摇头：“是保健品吗？没听说过。我们医生对药品比较了解，对这种市面上的保健品不太清楚。”

我有些失望，但也没有办法。医生的建议虽然简单，但我却觉得这是一条漫长的路。

我开始改变饮食，每天坚持运动，戒掉了酒。虽然过程很艰难，但我却觉得，这是我在为自己的健康负责。

几个月后，我再次来到京东互联网医院复查。医生看到我的报告，脸上露出了满意的笑容。

“脂肪肝的情况有所改善，继续保持。”医生的话让我心里暖暖的。

我知道，这条路还很长，但我愿意坚持下去。因为，我想要一个健康的身体，去享受生活的美好。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？