容易疲劳，想知道自己是哪种体质？-商丘市脾虚湿热证推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。医生，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“你好，有什么不舒服吗？”我摇摇头，说：“没有，就是容易疲劳。”

医生的眼神里闪过一丝疑惑，他问：“没有其他症状吗？”我摇摇头，心里却开始犯嘀咕，是不是我的体质出了问题？医生似乎看出了我的心思，说：“描述看有点儿气郁质。”

我顿时紧张起来，连忙问：“医生，我这是哪种体质？平时饮食和作息上要注意些什么？”医生耐心地解释道：“脾虚湿热体质，饮食上要注意清淡，多吃薏苡仁、赤小豆、白扁豆等食物，可以熬汤喝。”

我听了心里顿时有了底，又问：“夏天除湿气应该多喝什么水？”医生想了想，说：“赤小豆、薏苡仁、白扁豆、藿香、山药熬的汤水最好。”

我接着问：“绿茶可以吗？”医生点头说：“可以，绿茶也有很好的除湿效果。”

我又问：“艾灸的话除湿一般灸哪里？”医生回答：“神阙、足三里、三阴交、阳陵泉等，这些都是常用的穴位。”

我听着医生的讲解，心里渐渐踏实起来。虽然疾病让我感到焦虑，但医生的专业和耐心让我感到温暖。最后，我感激地说：“谢谢医生！希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！”

医生微笑着说：“希望我的建议能够帮助到您，祝您生活愉快，再见！”挂断电话的那一刻，我感到一种释然，仿佛找到了生活的方向。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议，可以让我更好地调理身体？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！