维生素E和C如何搭配吃？对美白和抗衰老有帮助吗？-早老症推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我坐在床边，手里拿着那张泛黄的照片，照片里的我，笑容灿烂，皮肤白皙，那时的我，从未想过，有一天，我会因为皮肤问题而焦虑不安。

最近，我发现我的皮肤变得越来越暗沉，而且还有细纹，这让我非常担心。我知道，这可能与我的生活习惯有关，但我还是想寻求专业的意见。于是，我打开了京东互联网医院，点开了咨询窗口。

“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我感到一丝安心。

“您好，我是京东全职营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生再次确认，让我更加放心。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生询问道。

“我想咨询一下维生素E和C如何搭配吃？对美白和抗衰老有帮助吗？”我迫不及待地问道。

“目前是伴随什么情况想要服用维生素E以及维生素C的？”医生详细询问。

“想抗衰老，美白。”我回答。

“请问您有没有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史？请问您是否处于哺乳期，妊娠期，备孕期？”医生继续询问。

“都没有。”我回答。

“对了，我朋友荨麻疹可以吃吗？”我又问。

“可以服用维生素E加维生素C，抗氧化作用，对皮肤比较好。”医生回答。

“荨麻疹可以吃吗--可以的。”医生再次确认。

“睡前一粒吗？”我询问。

“可以的，晚饭后，睡前服用都可以的。”医生回答。

听到这里，我心中的石头终于落地了。我按照医生的建议，开始服用维生素E和C，并且注意日常的防晒和保养。

随着时间的推移，我的皮肤确实有了明显的改善，那种焦虑和不安也逐渐消失。我开始更加注重自己的生活习惯，尽量减少日光照射，保持足够的睡眠，作息规律，避免情绪紧张。清淡饮食，多食水果、蔬菜等清淡食物，少食油腻、辛辣等刺激性食物。

如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。欢迎您再次咨询。祝您生活愉快，再见。

挂断电话的那一刻，我深深地吸了一口气，心中充满了感激。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？