维生素E能直接涂脸上睡觉吗？-通州区维生素E缺乏推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，心里满是焦虑。脸上的斑点，就像是我生活里的阴影，让我无法安心入睡。

我打开手机，京东互联网医院的APP界面映入眼帘。我深吸一口气，点击了咨询医生。很快，医生**的头像出现在屏幕上，他温和地说：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我迫不及待地问道：“医生，维生素E能直接涂在脸上直接入睡吗？”医生回答：“您好，可以的。”

我心中一喜，紧接着又问：“建议最好局部使用，是吗？”医生肯定地说：“是的，这个是脂溶性的，不建议全脸涂。对混合型皮肤局部使用是可以的。”

我有些犹豫：“涂上后比较油，适合混合型皮肤吗？”医生耐心地解释：“是的，混合型皮肤局部使用是可以的。早上醒来注意一定要清洁。”

我继续询问：“如果涂在斑上，是每天涂还是一周涂几次比较好呢？”医生询问：“斑面积大吗？”我回答：“其实我主要想淡斑，是涂上效果好还是口服好呢？”医生回答：“斑面积不大，而且斑的颜色不是很重。建议您还可以搭配使用葡萄籽、胶原蛋白肽。”

我心中有了底：“好的，内骨外用都是可以的。”医生又提醒我：“如果外涂，一周涂几次比较合适？”我回答：“可以每晚涂。”医生又补充：“隔天一定要清洁干净，避免堵塞毛孔。”

我心中满是感激：“哦！明白了！谢谢您！”医生微笑着说：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请点击右上角对我的服务作出评价，您的五星 ☆☆☆☆☆ 评价就是对我工作最大的鼓励和支持！”

我毫不犹豫地点了五星好评，心中满是感激。医生又提醒我：“最后关于皮肤的情况建议您，首先是要保证睡眠及丰富饮食结构，避免熬夜，规律作息，避免焦虑，建议每天11点前入睡，尽量保证8小时睡眠；多吃蔬菜和水果，多喝水，平时可以多吃浆果类的水果。比如：草莓、葡萄、蓝莓，茎叶类的蔬菜；，每天可以适当的户外运动，平时注意防晒及皮肤的保湿，保持心情愉快。”

我认真记下医生的每一句话，心中满是感激。医生又提醒我：“如果需要使用，为了您的安全，使用前请您仔细阅读说明书，排除禁忌，注意事项，如您在使用过程中出现不适或好转不明显，请及时上线咨询或线下医院就诊。”

我心中满是感激，对医生说：“谢谢您，医生。”医生微笑着说：“不客气。”

我躺在床上，心中满是感激。我想，或许，这就是生活的希望吧。在这个充满不确定性的世界里，有医生**这样温暖的人，让我感受到了生活的美好。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。