扁桃体反复发炎，如何避免频繁用药？-晋中市慢性扁桃体炎推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，突然感觉喉咙一阵刺痛，像是被什么东西硌了一下。我赶紧坐起身来，心里一阵慌乱，这不就是扁桃体发炎的征兆吗？

我记得上次发炎还是去年冬天，那时候也是一着凉就喉咙痛，最后不得不吃头孢克肟。可是，我总觉得这样频繁地使用抗生素，会不会让我的身体产生抗药性呢？

我赶紧拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。接电话的是一位和蔼可亲的医生，她耐心地听我描述了我的症状，然后告诉我，这是典型的慢性扁桃体炎，建议我手术切除。

听到手术两个字，我顿时感到一阵紧张。手术？那不是要住院吗？费用又得多少？我忍不住问医生，她告诉我，手术一般住院一周，费用大概在8000元左右，具体要看医院和手术方式。

我挂了电话，心里五味杂陈。手术切除扁桃体，听起来是个不错的选择，但是想到要住院，又要花费不少钱，心里还是有些犹豫。

接下来的几天，我的喉咙痛得越来越厉害，连吃饭都成了问题。我再次拨通了京东互联网医院的电话，这次医生给我开了一些药物，包括阿莫西林克拉维酸钾和甘桔冰梅片，让我按时服用。

我开始按照医生的指示服用药物，但是效果并不明显。我忍不住在网上搜索，发现很多人都有和我一样的困扰，有的选择手术，有的则尝试了其他治疗方法。

我开始反思，为什么我的扁桃体总是发炎呢？是不是因为我平时不注意饮食，总是吃辛辣刺激的食物？还是因为我工作压力大，身体抵抗力下降？

我开始调整我的生活方式，尽量少吃辛辣刺激的食物，多喝水，多休息。同时，我也开始关注我的心理健康，尽量放松心情，减轻压力。

经过一段时间的努力，我的喉咙痛终于有所缓解。我开始意识到，健康真的是一件大事，我们不能等到身体出了问题才去关注它。

我想问问大家，有没有和我一样的情况？你们都是怎么解决的？有没有什么好的建议可以分享？