打呼噜与睡眠质量有关吗
我们知道,良好的睡眠是缓解一天疲劳最好的方法,在巨大的工作竞争和生活压力下,一夜毫无障碍的睡眠更显得弥足珍贵。但在生活中,很多人夜晚的睡眠却并不能缓解一天的疲劳,这是因为他们睡得并不好,也就是存在着睡眠障碍。
而打鼾,是引起睡眠障碍的常见原因之一,很多人睡觉打鼾、白天犯困、精神状态不佳,生活工作百事不顺,久而久之引起社会功能障碍。大部分打鼾患者都知道自己会打鼾,但多数人对打鼾这种现象并不在意,甚至觉得打鼾是睡得香的表现,这种错误的认知,使打鼾这种疾病现象并没有得到及时治疗。
如果患上打鼾该怎么办呢?可以采取以下治疗手段:1、减肥,对肥胖的打鼾患者十分必要。2、改变睡觉姿势,比如侧卧位睡眠。3、戒烟戒酒,也是一个干预治疗效果的重要因素。4、持续气道正压通气,相当于给气道放了一个“气体支架”,是目前治疗缺氧的鼾病最有效的方法,可以防止吸气时软组织的被动塌陷,并刺激颏舌肌的机械感受器,使气道张力增加。在国外,大部分患者通过治疗,都可以达到满意的治疗效果,而在国内,由于认知问题,绝大部分患者的治疗方法还是手术。5、手术治疗,纠正气道解剖学异常。关键是临床上要严格掌握手术适应证,并根据上气道阻塞原因、部位、病情严重程度以及肥胖程度选择适当的手术方法。术后必须严格随访、观察。
目前尚无治疗OSAHS的特效药,但规范的治疗可以取得比较好的效果,注意及时就医。
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张旭住院医师
广西中医药大学附属瑞康医院中医内科
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擅长:擅长创伤关节脊柱方面及中医内科的疾病,如骨折,韧带半月板损伤,腰椎间盘突出,失眠,阳痿早泄,抑郁,腹泻便秘等内科中医治疗
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#睡眠#病因#打鼾#鼾症(打鼾)#其他特指病原体引起的急性扁桃体炎
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剧烈咽痛,伴高烧、头痛、下颌下淋巴结肿大具有一定的传染性,儿童、青年人多发可致急性风湿热、心肌炎、肾炎、骨髓炎等简介急性扁桃体炎是腭扁桃体的急性炎症,多伴随同程度的咽部黏膜和淋巴组织炎症,是一种常见的咽部疾病。急性扁桃体炎多发生于儿童和青年,在春秋季节变化气温波动大时易发病,多由乙型溶血性链球菌等感染所致。以剧烈咽痛、怕冷、高烧(超过39℃)、头痛、下颌下淋巴结肿大为主要表现,具有传染性,通过积极抗菌治疗和对症治疗可以治愈,但急性扁桃体炎可反复发作,一般预后良好。症状表现:典型症状是剧烈咽痛,伴随怕冷、高烧、头痛、下颌下淋巴结肿大。诊断依据:依据典型的怕冷、高烧、头痛、剧烈咽痛、下颌下淋巴结肿大等症状,以及咽部分泌物涂片检查可见链球菌、葡萄球菌等致病菌即可确诊急性扁桃体炎。急性扁桃体炎有哪些类型?1.急性卡他性扁桃体炎:多为病毒引起,病变较轻,炎症仅局限于黏膜表面,隐窝(扁桃体表面黏膜向扁桃体实质陷入形成6~20个深浅一的盲管称为扁桃体隐窝)内及扁桃体实质明显炎症改变。2.急性滤泡性扁桃体炎:炎症侵及扁桃体实质内的淋巴滤泡;3.急性隐窝性扁桃体炎:扁桃体充血、肿胀。隐窝内充塞由脱落上皮、纤维蛋白、脓细胞、细菌等组成的渗出物,并自窝口排出。是否具有传染性?本病具有传染性。通过什么方式传染?怎么预防?急性扁桃体炎的病原体如乙型溶血性链球菌可通过飞沫或直接接触而传染,通过勤洗手、多通风,戴口罩可以预防。是否常见?本病常见。多发于儿童和青年,在春秋季节气温变化波动幅度大的时候易发病。是否可以治愈?可以治愈。急性扁桃体炎通过积极抗感染及对症治疗,可以治愈。是否遗传?会是否医保范围?是

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