175cm，134斤，如何计算每日所需热量？-顺义区肥胖症推荐专家

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。175cm的身高，134斤的体重，这是我最近的生活写照。我总觉得自己胖了，但具体该怎样计算每日所需热量，我一点头绪都没有。

医生**微笑着向我打招呼：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和，让我紧张的心情稍微放松了一些。

我小心翼翼地问：“您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”

医生打开了他的电脑，屏幕上跳出了我的信息：“您是说这个产品吗？”他指着屏幕上的一个链接。

我点了点头：“是的。”

医生接着问：“您有什么疑问？”

我犹豫了一下，然后说：“没有，我就是想了解一下，像我这样的体重，每天补充多少能量比较合适？”

医生沉思了一会儿，然后回答：“轻体力，重体力，需要热量不同。”

我迫不及待地问：“那轻体力是多少？”

医生回答：“2600千卡。”

我心中一惊，这个数字比我之前想象的要高很多。

医生似乎看出了我的疑惑，他又说：“重体力是3400千卡。”

我默默地计算着，心里五味杂陈。我知道，减肥不是一朝一夕的事情，但我又不想放弃。

医生似乎看出了我的心思，他鼓励我说：“不要灰心，只要坚持，一定会有成效的。”

我点了点头，心中充满了感激。虽然我不知道未来会怎样，但我相信，只要我坚持下去，就一定能够实现我的目标。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！