9岁孩子睡眠质量差，难入睡，怎么办？-新余市肾虚推荐专家

那是一个普通的夜晚，我坐在床边，看着9岁的儿子辗转反侧，难以入眠。他的眉头紧锁，小脸苍白，我心疼得无法入睡。

孩子从小就睡眠质量差，每晚都要在床上翻来覆去，有时候甚至要一个小时才能入睡。我带他去看了不少医生，但效果都不理想。

那天，我决定在京东互联网医院寻求帮助。医生问了我很多问题，从孩子的饮食到生活习惯，我都如实回答。

‘你好，这种情况有多久了？’医生的声音温和而关切。

‘一直都是这样。’我叹了口气。

‘从小睡眠质量就不好。’我补充道。

‘平时晚上能睡几个小时？’医生继续问。

‘在床上有时候持续1小时才能睡着。’我回答。

‘做过哪些检查、用过哪些药物？’医生问。

‘正常不早起的话8.9个小时可以，但睡眠质量不好。’我回答。

‘没有做过检查。’我补充道。

‘睡觉也不稳，翻来滚去的。’我继续说。

‘平时饮食和大便怎么样？’医生问。

‘体重身高还可以吧。’医生说。

‘饮食都挺好，大便每天一次。’我回答。

‘体重身高都正常。’我补充道。

‘这种情况可以试试中药治疗。’医生建议。

‘嗯，如何调理一下？’我迫不及待地问。

医生详细地给我讲解了一些调理方法，包括饮食、生活习惯和中药治疗。

我开始按照医生的建议进行调理，孩子的睡眠质量逐渐有了改善。看着他每晚能安静入睡，我心中的石头也终于落地。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？