乙肝表面抗体阳性，需要担心吗？-成都市乙型病毒性肝炎表面抗原携带者推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里五味杂陈。我是一名普通的上班族，最近因为身体不适，做了项检查，结果显示乙肝表面抗体阳性。我紧张得手心都出了汗，不知道这究竟意味着什么。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地询问了我的情况，然后告诉我，乙肝表面抗体阳性有两种情况：一种是接种了乙肝疫苗，身体有了免疫力；另一种是曾经感染过乙肝，现在已经康复。听到这里，我稍微松了口气，但心里还是有些忐忑。

医生接着说，不用担心，不用处理，定期复查就可以了。如果表面抗体定量低于10，建议注射乙肝疫苗。他还告诉我，平日里要规律作息、避免劳累、保持室内空气湿润、勤洗手、规律清淡饮食、多食瓜果蔬菜、多饮水、避免食用辛辣油炸的食物、忌烟酒、适当运动。

我听着医生的话，心里五味杂陈。我想起了自己平时工作压力大，经常熬夜，饮食也不规律，这也许就是导致我身体出现问题的原因。我暗下决心，一定要按照医生的建议去做，好好照顾自己的身体。

在咨询的过程中，我感受到了医生的专业和耐心，也让我对乙肝有了更深入的了解。我意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？或者，你们有没有什么好的建议，可以帮助我更好地照顾自己的身体？希望我们可以一起分享经验，共同关注健康。