16岁孩子补钙和增肌，哪种钙片和蛋白粉好？-苏州市钙缺乏推荐专家

那天，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着那个小小的药盒，心里五味杂陈。

“孩子16岁了，想买点钙片和蛋白粉，有推荐吗？”我轻声问道，声音里带着一丝不易察觉的颤抖。

医生的声音从手机那头传来，温和而专业：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“孩子最近总是喊腿疼，我想给他补补钙，增增肌。”

医生沉默了一会儿，然后说：“健康指导，您可以考虑给孩子补充一些钙片和蛋白粉。不过，在购买之前，您需要考虑孩子的具体需求。”

我点点头，心里却更加迷茫了：“那有没有什么好的推荐呢？”

医生耐心地回答：“钙片的话，我建议选择含钙量高、吸收好的品牌。至于蛋白粉，建议选择低脂、高蛋白的产品。”

我继续问：“那孩子现在需要补钙和增肌，哪种钙片和蛋白粉比较好呢？”

医生想了想，说：“钙片的话，我推荐您选择XX品牌的钙片，它含钙量高，而且易于吸收。至于蛋白粉，XX品牌的蛋白粉口碑不错，您可以试试看。”

我听了医生的建议，心里有了底。但是，当我问到是否需要另外配维生素D时，医生告诉我：“可以配合多晒太阳，多做户外运动，不需要另外再单独配的。”

我松了一口气，心里暗暗庆幸：“谢谢！还需要另配维生素D吗？”

医生的声音听起来有些疲惫：“不需要，只要保证孩子有足够的户外活动时间，就可以。”

我感激地点点头：“好的，谢谢！”

挂断电话后，我坐在沙发上，看着怀里的药盒，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，我需要更加关注孩子的健康，给他一个更好的成长环境。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我自言自语，心里充满了感激。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我继续想，心里充满了希望。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我对自己说，也希望能对别人有所帮助。