突然腰疼，弯腰也疼，怎么办？-通州区腰肌筋膜炎推荐专家

那天，我突然感觉腰疼得厉害，弯腰都疼得我龇牙咧嘴。我老婆看着我，一脸担忧，问我怎么办。我摇摇头，心里也没底。

晚上，我躺在床上，翻来覆去睡不着。疼痛让我无法入睡，我只能强忍着痛苦，希望第二天能有所缓解。可是，第二天一早，疼痛依旧，甚至更严重了。

我老婆看着我，说：“要不，我们去医院看看？”我点点头，心里却有些忐忑。毕竟，我平时身体不错，很少生病。

我们来到了京东互联网医院，挂了骨科的号。医生是个年轻的女医生，态度很好，她先让我描述了一下病情。我告诉她，我是前天弯腰放书包时突然感觉腰疼的，现在弯腰都疼得厉害。

医生听了我的描述，又问了我一些问题，比如有没有受过外伤，有没有做过检查等等。我告诉她，我没有受过外伤，也没有做过检查。

医生说：“根据你的描述，初步诊断为腰肌筋膜炎。这是一种肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，可能是由于受凉、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的急性发作。”

我听了医生的解释，心里多少有些安慰。至少，我知道了自己的病情，也有了治疗的依据。

医生给我开了一些药，并告诉我，需要配合热敷治疗，一天2-3次，一次10-15分钟左右，盐袋辅助。她还告诉我，平时要注意腰部的保暖，避免久坐久站，以及劳累负重弯腰。注意平躺休息。

回到家后，我按照医生的建议，开始进行治疗。虽然疼痛依然存在，但我心里却有了信心。我开始注意自己的生活习惯，尽量减少久坐久站，多休息，多锻炼。

经过一段时间的治疗，我的病情逐渐好转。疼痛减轻了许多，我也能弯腰了。我老婆看着我，笑着说：“你看，你终于好了。”我笑着回应：“是啊，我好了。”

这次的经历让我深刻地认识到，健康真的很重要。我们不能等到身体出了问题才去关注它，平时就要注意保养，注意生活习惯。同时，我也感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

想问问大家，有没有出现过类似的腰疼情况？你们是怎么治疗的？