腰酸、疲惫、性生活问题？医生给你解答！-东营市肾虚推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。腰酸、疲惫，性生活问题一直困扰着我，我甚至不敢跟身边的人提起。

医生是个和蔼的中年人，他微笑着问我：“有什么需要询问的问题？”我犹豫了一下，还是鼓起勇气说：“医生，我腰疼，感觉挺疲惫的，精神也不集中。”

医生皱了皱眉，问：“这是什么症状呢？”我回答：“这种情况有好多年了，我一直以为是因为工作劳累，休息休息就好，所以没在意。”

医生又问：“又怕冷的情况吗？”我点了点头：“有，而且性生活时间短，勃起无力。”

医生听完后，沉思了一会儿，然后说：“可以口服点复方玄驹胶囊。”我听了这话，心里多少有些安慰，但更多的是疑惑。

医生接着说：“平时注意饮食，规律作息，通过体育锻炼，增强个人体质。比如可以爬山，打篮球，慢跑，做仰卧起坐等。避免参加剧烈性运动。”

我听着医生的建议，心里五味杂陈。我知道，这不仅仅是一个治疗方案，更是一种生活方式的改变。

回到家后，我开始按照医生的建议调整生活。每天早上起床后，我会先做一套简单的拉伸运动，然后去爬山或者慢跑。晚上，我会按时睡觉，不再熬夜。

渐渐地，我发现我的腰酸症状有所缓解，精神状态也好了很多。性生活方面，虽然还是有些问题，但已经比以前好多了。

我想，这不仅仅是因为药物的治疗，更是因为我改变了生活方式。我开始更加关注自己的身体，更加珍惜自己的健康。

现在，我已经很久没有去过医院了。我知道，只要我坚持健康的生活方式，我的身体就会一直健康下去。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？