手淫过度导致无法勃起，如何调理？-成都市勃起功能障碍推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心跳得像鼓点。我是一名普通的上班族，但最近，我的生活被一个尴尬的问题困扰着——手淫过度导致同房无法勃起。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地询问了我的病情，从生活习惯到心理状态，事无巨细。我如实相告，内心却像被针扎一样疼痛。医生没有嘲笑我，反而给了我很多鼓励，让我感到一丝安慰。

他告诉我，这种情况在年轻人中并不少见，主要是因为心理压力和生活习惯不当造成的。他建议我调整心态，减少手淫次数，多做有氧运动，多吃一些壮阳的食物。我听着，心里五味杂陈，但我知道，这是解决问题的第一步。

医生还为我开了中成药参茸鞭丸，让我每天服用两次，一次十丸。他说，这个药很安全，但高血压患者需要慎用。我看着药盒，心里既期待又忐忑。期待的是，这药能让我重拾自信；忐忑的是，我真的能好吗？

接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做。我戒掉了手淫，开始规律地运动，饮食也变得健康起来。我甚至开始尝试做一些提肛运动，希望能改善我的勃起问题。

一天，我在晨练时遇到了一个同样锻炼的邻居。他看到我，主动和我搭话。我有些尴尬，但还是和他聊了起来。他告诉我，他以前也有过类似的问题，后来通过调整心态和生活方式，终于恢复了正常。听到他的故事，我感到一丝希望。

经过一段时间的努力，我终于有了明显的改善。我不再担心同房时无法勃起，生活也恢复了往日的平静。我感谢京东互联网医院的医生，感谢他的耐心和鼓励，让我重新找回了自信。

现在，我想和大家分享一下我的经历。如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要逃避。勇敢地去面对，去寻求帮助。相信我，只要努力，你一定能战胜困难。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果你有，又是怎么解决的？希望我们都能在健康的生活中找到属于自己的幸福。