老爸腰间盘突出多年，想给他买保健品和按摩机器，医生说不靠谱，应该怎么办？-牡丹江市腰间盘突出推荐专家

夜深了，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，屏幕那头是那位和蔼的医生。我姓李，今年35岁，一个普通的工薪族，但最近的生活却被父亲的腰间盘突出搅得翻天覆地。

父亲今年快60岁了，年轻时劳碌奔波，现在腰间盘突出多年，一直没好利索。我看着他那佝偻的背影，心里不是滋味。我给他买过舒筋健腰丸，高丽参精丸，甚至还想过买按摩机器，可每次咨询医生，得到的答复都是‘不靠谱’。

医生告诉我，保健品和按摩机器都治不好腰间盘突出，真正有效的是卧硬板床，理疗按摩针灸，还有最重要的——锻炼。我听了心里五味杂陈，父亲那么大年纪，让他怎么锻炼呢？

我看着父亲每天躺在床上，整个人都显得很虚弱。他年轻时是个硬汉，现在却连下床都困难。我心疼，却又无能为力。医生说，他需要心理上的开导，身体上的锻炼，还有药物上的辅助。我听着，心里暗暗下定决心，一定要帮父亲走出这个困境。

医生还告诉我，父亲的老伴长期不在家，这也可能对父亲的心理状态有影响。我沉默了，心里五味杂陈。我承认，我和父亲的关系并不融洽，他总是抱怨我，而我，也总是忙于工作，很少有时间陪他。

医生的话让我意识到，我不仅要帮父亲治疗腰间盘突出，还要改善我们之间的关系。我开始尝试着多陪陪父亲，和他聊天，听他讲述年轻时的故事。我发现，其实父亲是个很温柔的人，只是他习惯了用严厉的方式表达爱。

在京东互联网医院的帮助下，我找到了适合父亲的治疗方案。我开始带着父亲去理疗，陪他做康复训练。虽然过程很艰难，但看到父亲一天天好起来，我心里充满了喜悦。

现在，父亲已经可以自己下床走路了，虽然还是有些蹒跚，但他的脸上却洋溢着久违的笑容。我知道，这笑容，是我给他最好的礼物。

我想问问大家，有没有像我这样，因为家人的健康问题而焦虑过？我们又该如何平衡工作和家庭，照顾好家人的健康呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！