姨妈提前、痛经、手脚冰凉怎么办？-邢台市痛经推荐专家

那是一个寒冷的冬日，我躺在被窝里，手脚冰凉，腰部下面像被冰块包裹着，那种刺骨的寒意让我无法入睡。我，一个原本活泼开朗的女孩，现在却因为姨妈的提前到来，痛经的折磨，还有那挥之不去的手脚冰凉，变得沉默寡言。

我决定寻求医生的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。屏幕上，医生的头像出现在了我的面前，他温和地问我：“你好，差不多情况就这样？”我点了点头，心中却充满了不安。

“这算是宫寒吗？”我小心翼翼地问道。医生沉默了一会儿，然后说：“根据你提供的信息，目前的情况，从中医的角度来讲就是宫寒的症状。西医的角度来讲就是体质虚弱。”

听到这里，我心中一紧，宫寒？体质虚弱？这些词汇对我来说都是陌生的，但我能感受到它们背后的严重性。

“那要怎么调理？”我急切地问道。医生说：“一般情况下月经提前或者错后一周属于正常。建议平时要注意保暖，少吃生冷，寒凉辛辣有刺激性的食物，可以在医生的指导下口服中药调理。”

我点了点头，心中虽然有些疑惑，但医生的建议让我感到一丝希望。

“哦！这个年纪三天算少吗？”我又问。医生回答：“月经期持续3~7天属于正常。”

“建议吃中药是吗？”我追问。医生说：“平时要注意休息，合理膳食，多吃红枣，枸杞，阿胶等补气血的食物。最好是到当地的正规医院中医把脉辨证施治。”

我默默地记下了医生的建议，心中充满了感激。虽然我还没有去尝试这些方法，但我相信，只要我坚持下去，一定能够战胜病魔。

“平时也要合理膳食，均衡营养，适当的增加体育锻炼。”医生最后说。我点了点头，心中暗暗下定决心，一定要让自己的身体变得更强壮。

故事到这里并没有结束，我将继续我的治疗之路，我相信，只要我坚持下去，一定能够战胜病魔，重新找回那个活泼开朗的我。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？希望我的经历能够给大家带来一些帮助。