178cm，150斤，想增肌怎么吃？-东营市消瘦推荐专家

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。我身高178cm，体重150斤，一直想增肌，可就是找不到合适的方法。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“我身高178 体重150想要增肌。”我尽量让自己的声音听起来平静。

“是可以使用增肌粉来辅助训练增肌的。”医生的话让我眼前一亮，但我还有疑问，“哪一种呢？”

“我是不是应该减脂增肌？”我有些犹豫，毕竟增肌的同时减脂也是一个挑战。

“减脂主要还是需要运动。”医生的话让我意识到，增肌和减脂都需要付出努力。

“这几款增肌粉都是可以的。”医生的话让我有了选择的方向。

“针对新手吗？我以前从来没吃过。”我有些担心，毕竟我是一个运动小白。

“都是可以使用的。”医生的话让我放心了许多。

“新手或者平时运动都是可以使用增肌粉的。”医生的解释让我对增肌粉有了更深的了解。

“主要成分还是蛋白粉。”医生的话让我对增肌粉的成分有了认识。

“会增重吗？”我担心增肌的同时体重也会增加。

“我只想增肌减脂。”我表达了自己的需求。

“蛋白粉主要还是辅助增肌，对体重增加不会有过多的作用，当然，也没有减脂的作用。”医生的话让我放心。

“还是需要配合运动。”医生的话让我意识到，增肌和减脂都需要付出努力。

离开京东互联网医院的那一刻，我感到无比的轻松。我知道，只要我坚持，我一定能够实现我的目标。

想问问大家，有没有和我一样的情况呢？有没有什么好的建议呢？