腰椎间盘突出和膝关节疼痛，金钙尔奇的正确用法-腰椎间盘突出推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。

“您好，我是营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您是伴随什么症状需要应用钙片呢？”医生的问题让我陷入了沉思，腰椎间盘突出，膝关节疼痛，这些症状已经困扰我好久了。

“腰间盘突出，我膝盖疼。”我尽量用平静的语气回答，但声音中还是带着一丝颤抖。

医生开始详细询问我的病史，血压高，以前没有服用过任何药物，也没有食物和药物过敏。我如实回答，心里却充满了不安。

“您现在是已经在服用了吗？”医生的话让我一愣，我摇了摇头，“没吃呢，刚要买。”

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我焦急地看着医生，希望他能给我一个明确的答案。

医生综合考虑了我的情况，建议我服用氨糖软骨素钙片，并详细解释了用药方法和注意事项。

“元骨素吃了好久了，吃的是哪款呢？”医生询问我之前服用的药物，我告诉他我吃的是汤臣倍健的，但效果并不明显。

“膝关节疼痛 是否去医院就诊检查过了？”医生的问题让我意识到，我可能需要更加积极地面对我的病情。

“汤臣倍健的还吃美国的了。”我回答，表示我已经尝试了多种方法，但病情并没有得到改善。

“想问一下金钙尔奇，吃一段时间试试，再停一下。”我对金钙尔奇抱有期待，希望它能给我带来一些改变。

医生告诉我，金钙尔奇也是可以选择的，但需要注意的是，如果饮食中钙元素摄入较多，钙片是不建议长期应用的。

“可以增加室外时间，主要是多晒晒太阳，有利于钙的吸收转化。”医生的建议让我感到一丝希望。

“注意生活中的各种姿势,如从地上提取重物时,应屈膝下蹲,避免弯腰加重负担;拿重物时,身体尽可能靠近物体,并使其贴近腹部,两腿微微下蹲;向高处取放东西时,够不着不宜勉强;睡眠时应保持脊柱的弯曲等。防潮防寒。”医生的话让我意识到，健康不仅仅是药物治疗，还包括生活中的每一个细节。

“鉴于您目前离线，这边先下线了，希望我的建议能帮助到您，非常感谢您的信任。”医生的话让我感到温暖，也让我对未来充满了希望。

我离开了京东互联网医院，心情比来时好了许多。我知道，我的路还很长，但我相信，只要我坚持下去，总会有一天，我会战胜病痛，重拾健康。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？