颈椎生理曲度过直，左臂没劲怎么缓解？-牡丹江市颈椎不稳定推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情却像窗外的天气一样复杂。颈椎生理曲度过直，这听起来就像是一句天书，让我这个对医学一窍不通的人感到无比的迷茫。

医生的声音很温和，他问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖：“医生，我颈椎生理曲度过直，怀疑是颈椎压迫神经，现在脖子往前伸后背就很不舒服，慢跑的时候左胳膊会有那种没劲的感觉，就是感觉像从脖子连着左臂的筋那种感觉，比较难受。”

医生沉默了一会儿，然后说：“考虑是颈椎不稳定了。”我听到这个答案，心里一沉，不稳定是什么意思？我问他，他解释说：“需要进行颈部肌肉练习。”

我迫不及待地问：“怎么练习啊？”医生耐心地告诉我：“双手交叉抱在脑后向前推脑袋同时脑袋向后用力，做对抗，一下一下的做，这样是练习。也可以头向后仰。”

我按照医生的建议开始练习，虽然一开始觉得很吃力，但渐渐地，我感觉到脖子后面的肌肉开始有了力量，那种从脖子到左臂的疼痛感也减轻了不少。

在治疗的过程中，我也有过焦虑和不安。每当疼痛加剧的时候，我都会怀疑自己的病情是否真的有所好转。但每当我想起医生鼓励的眼神，我就会重新振作起来。

现在，我已经坚持了两个月的时间，颈椎的不适感明显减轻了，左胳膊的无力感也消失了。我感到无比的欣慰，同时也对京东互联网医院的服务充满了感激。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？希望我们能够互相交流，共同战胜病痛。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！