腰扭伤，不能动，怎么办？-通州区腰椎间盘突出推荐专家

清晨的阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我，一个普通的上班族，正准备开始新的一天。然而，就在我刷牙起身的那一刻，一阵剧痛从腰部传来，仿佛有无数根针在扎着我。我忍不住倒吸一口凉气，腰竟然扭伤了，动弹不得。

我赶紧拨打了京东互联网医院的电话，接通后，一位全职医生耐心地询问了我的症状。我详细描述了疼痛的位置和感受，他告诉我，可能是腰椎间盘突出影响了下肢神经。

医生的建议是尽量平躺，也可以稍微侧卧。我按照他的建议，躺在床上，但那种疼痛感仍然如影随形。我试着用手机搜索了一下，发现很多人都有类似的经历，但治疗方法却各不相同。

医生还告诉我，我可以先尝试口服洛索洛芬钠片止痛，盐酸乙哌立松片松弛肌肉，同时配合热敷和佩戴腰围。我按照他的处方，去药店买了药，然后开始按照他的建议进行治疗。

用药后的第一天，疼痛感有所缓解，但我仍然不敢随意活动。我开始担心，这样的疼痛会持续多久？我还能不能像以前一样工作？

在京东互联网医院的治疗下，我的病情逐渐好转。我开始尝试做一些简单的锻炼，比如仰卧起坐、平板支撑等，以增强腰部的力量。同时，我也开始注意日常生活中的细节，比如坐姿、站姿等，避免再次扭伤。

经过一段时间的治疗和锻炼，我的腰痛终于完全消失了。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果我没有及时治疗，后果不堪设想。

我想，如果大家也有类似的经历，不妨试试京东互联网医院。它不仅方便快捷，而且医生专业，服务周到。最重要的是，它可以帮助我们及时治疗疾病，避免病情恶化。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！