我是阴虚体质吗？怎么调理？-武汉市阴虚体质推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。我是个对健康特别敏感的人，最近总是觉得身体不对劲，舌苔发红，有时候还觉得口干舌燥。医生问我：“你是阴虚体质吗？怎么调理？”

医生的话让我心里一紧，我虽然知道阴虚体质，但不知道自己是不是真的属于这一类。医生说：“你的舌质偏红，提示可能是阴虚。”

我听了心里更慌了，连忙问：“那平时饮食和作息上要注意什么呢？”医生耐心地告诉我：“多补充膳食纤维，如菠菜、芹菜、油麦菜等绿叶食物。还要补充维生素和微量元素，比如橙子、香蕉、苹果等，这些水果里的有机酸可以促进调节机体内分泌。”

我一边听着，一边在心里默默记下医生的建议。突然，我想到自己最近肠胃炎，腹泻，发烧，连忙问：“医生，我现在这种情况怎么办？”

医生问：“腹泻几天了？大便有黏液果冻吗？发烧几天了？现在体温多少？”我一一回答了他的问题。

医生听完后，说：“你可以吃肠炎宁颗粒，加上蒙脱石和益生菌。但因为现在防控要求，发烧不允许我们看，建议您去医院就诊。”

我听了心里有些失落，但也没办法，只能点头答应。

在回家的路上，我心里五味杂陈。我想起了自己这段时间的生活，工作压力大，作息不规律，饮食也不太注意。我突然意识到，健康真的是不能忽视的大事。

回到家后，我立刻上网查了关于阴虚体质和肠胃炎的相关知识。我发现，原来阴虚体质的人很容易受到外界环境的影响，而肠胃炎也是常见的病症之一。

我开始调整自己的饮食和作息，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠，尽量减少工作压力。同时，我也在京东互联网医院上咨询了医生，他告诉我，如果病情加重，一定要及时去医院。

经过一段时间的调理，我的身体逐渐好转。我开始意识到，健康真的是需要我们用心去呵护的。我想，以后我一定会更加注重自己的身体健康，不再让疾病有机可乘。

这个故事让我明白，健康无小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！