我朋友吃消化酶有效果，我偏瘦体质不吸收怎么办？-通州区严重营养不良推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是营养科刘医生。我看着他，心里五味杂陈。我偏瘦，体质不吸收，看着朋友吃消化酶有效果，我心里那个羡慕啊。

“刘医生，我朋友吃消化酶有效果，我偏瘦体质不吸收怎么办？”我急切地问。

刘医生微笑着，温和地说：“您好，我是营养科刘医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我告诉他，我朋友吃消化酶好像也不是一直吃，吃两周停两周。我问他：“是考虑便秘使用的吗？”

刘医生沉思了一下，说：“消化酶主要是帮助消化，促进营养吸收。便秘是消化不良的一个表现，但不是所有消化不良都会导致便秘。”

我点点头，表示理解。然后我又说：“消化酶，便秘正常吧，就是太瘦，不吸收。”

刘医生听了，关切地问：“平时饮食怎么样呢？”

我叹了口气，说：“想胖点，但就是不知道怎么办。”

刘医生问我：“请问： 1、您是否对药物或食物有过敏？ 2、您肝肾功能是否有异常？ 3、有无其他既往病史？ 4、请问您目前是否在妊娠期或准备怀孕或哺乳期？”

我一一回答了他的问题，然后他又问我：“需要增重的话，要根据饮食营养摄入、消耗、特殊代谢多方面考虑。”

我告诉他我现在的身高体重，刘医生帮我算了一下体重指数，然后说：“需要给您提供一些关于增重的饮食建议吗？”

我点了点头，刘医生就给我详细地讲解了起来。他告诉我，要调整膳食结构，保证充足的能量摄入，少食多餐，避免易产气、粗纤维多的食物。

他还建议我适度运动，比如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲、大跳等运动，不仅可以适当锻炼肌肉的爆发力，增加肌肉纤维的维度，达到增加体重的目的，还能够避免过多脂肪的堆积。

关于促进消化的情况，刘医生推荐我补充益生菌。他还提醒我，为了使用安全，使用商品前请您仔细阅读商品说明书，尤其重点关注禁忌及注意事项。

问诊结束时间将至，刘医生问我是否还有其他医药问题需要咨询。我摇了摇头，表示没有了。

刘医生说：“问诊结束时间将至，系统将自动关诊。如果您没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见。”

挂断电话后，我坐在那里，心里五味杂陈。我知道，增重不是一蹴而就的事情，但我相信，只要我坚持下去，一定会有所收获。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们可以互相交流，互相帮助。