体胖、睡不着怎么办？-石家庄市2型糖尿病推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我的体重一直是个问题，尤其是最近，我发现自己越来越胖，而且晚上总是睡不好。

我决定上网寻求帮助，于是找到了京东互联网医院。医生很亲切，他问我血糖情况，我如实相告，有糖尿病。

医生又问了我的睡眠情况，我告诉他，我总是睡到半夜就醒，而且很难再入睡。

医生建议我加强健身运动，并推荐我吃一些促睡眠的食物，比如温牛奶、酸枣仁、桑葚等。

我告诉他我爱吃肉，是内蒙古人，他笑着说，那我可以喝安神补脑液，也可以喝甜梦口服液，这些都是促睡眠的中成药。

我听了医生的建议，心里顿时觉得轻松了许多。我开始尝试喝这些中成药，渐渐地，我的睡眠质量确实有所改善。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？