便秘怎么办？医生给的建议和治疗方法-东营市便秘推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我坐在床边，看着手中的手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。便秘，这个困扰了我许久的问题，让我不得不再次寻求医生的帮助。

我点击了视频咨询，很快，屏幕上出现了一位和蔼的医生。他微笑着问我：“你好，请问有什么可以帮助你的吗？”我迫不及待地说：“医生，我最近便秘很严重，吃什么药都不管用。”

医生听了我的描述，耐心地给我分析：“多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是火龙果、香蕉、猕猴桃。这些食物都有助于缓解便秘。”我无奈地说：“可是我工作很忙，没时间吃这些。”

医生接着说：“那你可以每天揉腹，顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动。如果没有糖尿病，可以口服乳果糖。”我追问：“有什么药可以推荐吗？”医生回答：“健胃消食片会有效果。如果没有糖尿病，也可以口服乳果糖，或者芦荟胶囊。”

我听了医生的建议，决定试试。我开始每天按时揉腹，也尝试了口服乳果糖。虽然一开始效果不明显，但我没有放弃。我告诉自己，只要坚持下去，一定会有好转的。

几天后，我再次咨询医生：“医生，我感觉有点效果了，但是还是不太理想。”医生安慰我说：“别急，便秘是一个需要慢慢调理的过程。你可以养成每天定时蹲厕所的习惯，即使没有大便也要蹲一下，形成神经条件反射。”

我按照医生的建议去做，渐渐地，我的便秘情况有了明显改善。我感到非常高兴，也深深地感谢那位医生。他不仅给了我专业的建议，还给了我信心和勇气。

现在，我已经很久没有便秘的困扰了。每当我想起那段经历，我都会感慨万分。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！