晚上睡觉心跳快怎么办？-北海市甲状腺炎推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。心跳得特别快，就像有只小鹿在胸腔里蹦跶。我闭上眼睛，试图让自己平静下来，但那颗心就像不受控制一样，‘怦怦’地跳得越来越响。

我翻了个身，试图换个姿势，但心跳依旧没有减缓。我坐起身来，摸了摸自己的脉搏，‘怦怦’声更加明显。我拿起手机，看了看时间，已经是深夜了。

我想到，这可能是最近工作压力大的原因，也可能是最近饮食不规律。但我还是有些担心，毕竟心跳这么快，不是什么好现象。

第二天，我决定去医院检查一下。我预约了京东互联网医院的一位普内科医生。医生很耐心，详细询问了我的症状和病史。

‘晚上睡觉时感觉自己心跳很快，很大声，然后睡不着。’我尽量用平静的语气描述我的症状。

‘请问您目前的症状有多久了？’医生问。

‘一个星期左右吧。’我回答。

‘以及数过脉搏么？一分钟多少次？’医生接着问。

‘刚测了血压，跟心跳，医生说正常。’我回答。

‘没照心电图。’我补充道。

‘您检查时不适睡觉时监测的。’医生提醒我。

‘最近一周有一次是因为下午三点喝了少量咖啡。’我解释。

医生听完后，建议我调整睡眠，不建议喝咖啡，并询问我是否有其他相关的基础疾病。

‘没。’我回答。

‘您觉得有必要去照心电图吗？’我问道。

‘建议您可以线下医院完善相关检查，比如：甲功（排除甲状腺疾病），24小时动态血常规、（全天心率的变化）心脏超声（排除器质性病变）’医生建议。

‘先完善以上的检查，根据以上的检查结果明确是否需要进一步治检查。’医生补充道。

‘建议您规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，适当运动。注意保暖。’医生详细地告诉我。

‘请问您还有其他的医学问题想要咨询么？’医生问。

‘没有了。’我回答。

‘您好，我们的问诊还在继续，请问您还在关注么？’医生又问。

‘不要过度的紧张，长时间的精神紧张，会降低您的机体免疫力的，适当的放松，适当的运动，对您是有帮助的。’医生最后提醒我。

我挂了电话，心里多少有些安慰。虽然医生没有给我明确的诊断，但他的建议让我觉得，至少我不是一个人在战斗。

接下来的几天，我按照医生的建议调整了自己的生活习惯。我尽量保持规律的作息，避免劳累，减少咖啡的摄入，多喝水，多吃蔬菜水果。

渐渐地，我发现心跳的速度确实有所减缓，睡眠质量也有所提高。

我想，这也许就是生活的力量吧。只要我们勇敢面对，积极调整，总会有解决问题的方法。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？