我打呼噜怎么办？-阜阳市睡眠呼吸暂停综合征推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。我的鼾声像是一把大锤，狠狠地敲打着墙壁，又像是无数只小虫在耳边嗡嗡作响。我翻来覆去，试图找到一个不那么吵闹的姿势，但都无济于事。

我169的身高，体重115斤，并不算胖，但打呼噜的问题却一直困扰着我。我尝试过各种方法，比如侧睡、垫高枕头，甚至喝牛奶，但都没有效果。

一个半月前，我开始频繁地在夜间憋醒，那种感觉就像是被什么东西堵住了喉咙，让我喘不过气来。我害怕，害怕自己得了什么严重的病。

于是，我决定去医院看看。在京东互联网医院，我遇到了一位和蔼的医生。她详细询问了我的症状，还问了我一些生活习惯。

‘症状多久了，体重超标吗？’医生问。

‘不超标。’我回答。

‘好的，夜间有憋醒情况吗？’医生又问。

‘大约有1个半月了。’我回答。

‘没有。’我摇了摇头。

‘好的，身高体重多少？’医生接着问。

‘169，115。’我回答。

‘好的。’医生点了点头。

‘有没有鼻炎，扁桃体炎等情况？’医生问。

‘那打呼噜是什么原因呀？’我疑惑地问。

‘除了劳累，扁条体炎有一段时间有，鼻炎以前有过，但是现在感觉鼻子扁条体都是好的。’我回答。

‘就是打呼噜。’我叹了口气。

‘声音还挺大。’我补充道。

‘需要去医院查查么？’我问道。

‘止鼾什么办法好？’我又问。

‘能去根？’我有些绝望。

医生告诉我，打鼾是睡眠－呼吸暂停综合征的高危险群，包括肥胖、呼吸道结构狭窄、年纪大肌肉松弛、扁桃腺增生、下颚短小，或长期抽烟导致呼吸道水肿的人，此类病患睡觉时会喉咙阻塞以致吸不到空气。

‘有没有过敏史？近期有肝肾功能异常情况吗？做过哪些检查？’医生继续问。

‘没有过敏史，那些都是好的。’我回答。

‘我4月飞行员检查，去医院查过。’我补充道。

‘好的，可以试用止鼾器，按照说明书操作，戒烟酒，睡眠侧卧。’医生给出了建议。

‘我扁条体偏大。’我有些沮丧。

‘健康指导，如果不改善，建议耳鼻喉科就诊，检查喉镜，睡眠呼吸监测，必要时手术或者使用无创呼吸机。’医生严肃地说。

离开医院的那一刻，我感到无比的沉重。我不知道自己的打呼噜问题能否得到解决，但我决定，无论如何，都要试试。

现在，我躺在床上，手里拿着止鼾器，心里默默祈祷着。我希望，明天醒来，我能听到自己的呼吸声，而不是那可怕的鼾声。

想问问大家，有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的方法可以分享？