哺乳期能不能喝这个钙片？-通州区产后体虚推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着那盒钙片，心里却像打翻了五味瓶，说不出的滋味。

自从孩子出生后，我的身体就像被掏空了一样，腰酸背痛，有时候连抱孩子都感到吃力。婆婆说这是产后体虚，让我多吃点补品。可是，我对这些补品总是半信半疑，生怕补过了头，反而对身体不好。

那天，我在网上看到了一款钙片，说是对肾虚腰痛有很好的效果，而且特别适合孕妇和哺乳期妇女。我犹豫了一下，还是决定试试。于是，我就在京东互联网医院上咨询了一位营养师。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”电话那头传来一个温柔的声音。

“这款钙剂是柠檬酸钙，而不是碳酸钙。柠檬酸钙的胃肠道反应小，而且好吸收，不胀气，比碳酸钙吸收率高约24%。”营养师详细地解释道。

我听了心里稍微踏实了一些，但还是有些担心：“哺乳期能喝这个钙片嘛？”

“您看的这种就很适合孕产妇，因为孕产妇胃肠道比较弱，这款胃肠道反应小，建议每天2-3粒，随餐或餐后吃。”营养师的话让我心里有了底。

“我是孕期买的，没喝完。”我解释道。

“可以的。”营养师的声音里充满了安慰。

“哺乳期还能喝嘛？”我继续追问。

“没问题，一天2-3粒。”营养师的声音里充满了肯定。

听到这里，我心中的大石头终于落地了。我感激地说：“好的，谢谢。”

“不用谢！希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”营养师的声音里充满了温暖。

挂断电话后，我深深地吸了一口气，感觉整个人都轻松了许多。我想，也许这就是信任的力量吧。有了营养师的肯定，我决定继续服用这款钙片。

日子一天天过去，我的身体也逐渐恢复了活力。每当看到孩子那张可爱的笑脸，我就觉得所有的付出都是值得的。

想问问大家，有没有出现过和我类似的情况啊？如果有，你们又是怎么解决的？希望我们都能在生活的道路上，找到属于自己的那份温暖和力量。