想增重和增肌，医生推荐了什么？-西安市肥胖推荐专家

那是一个阳光明媚的下午，我独自坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同窗外的天气一样复杂。我叫李明，一个身高不足一米七的小个子，体重却只有五十公斤，瘦得像根竹竿。我走进这家医院，就是想改变这种状况。

医生姓张，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着向我打招呼：“您好，我是医生张，很高兴由我为您提供咨询服务。”我紧张地点了点头，心里却像有只小鹿在蹦跶。

“吃这个可以增重吗？”我小心翼翼地问道，手里拿着医生递给我的药瓶。

“可以的哦。”医生的声音温和而坚定，让我心中的紧张稍微缓解了一些。

“这个是泡水喝吗？”我又问。

“是的。”医生回答，然后又补充道，“我比较瘦，想增大骨骼，增肥。”

医生听了我的话，微微一笑，说：“一次的饮用量是……”，我正想问具体用量，他却没等我说完就接着说：“三个月左右，配合健身增肌效果会更好。”

我听了医生的话，心里既期待又担忧。三个月的时间，对我来说是一个漫长的过程。我开始想象三个月后的自己，是不是会变得强壮起来，是不是会摆脱现在的瘦弱。

我开始按照医生的建议，每天按时服药，同时开始锻炼。刚开始的时候，我几乎要崩溃，因为健身对我来说是一项巨大的挑战。但是，我告诉自己，为了健康，为了能够增重增肌，我必须坚持下去。

三个月过去了，我明显感觉到自己的体重有所增加，身体也变得更加结实。当我站在镜子前，看到自己不再像以前那样瘦弱，心里充满了喜悦。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我对自己说，同时也想对所有人说。

现在，我已经不再是那个瘦弱的自己，我有了健康的身体，也有了更加自信的笑容。我知道，这一切都离不开京东互联网医院和医生张的帮助。

想问问大家，有没有出现过和我一样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？