我总是手脚冒汗口渴，可能是抑郁症引起的？-九江市抑郁症推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心情如同这阳光一样复杂。我总是手脚冒汗，口渴得厉害，这症状已经持续了好几个月了。

医生问我：“有多久了？”我回答：“大概有半年了吧。”医生又问：“去医院看过嘛？”我点点头：“看过，医生说我可能是肾虚。”医生又问：“吃什么药？”我回答：“草酸艾斯和奥沙西泮片。”医生听后，微微皱了皱眉，说：“这个可能跟这个没有关系。”

我感到一丝不安，医生接着问：“其他有什么不舒服吗？”我摇摇头：“没有。”医生又问：“好严重吗？”我回答：“经常这样，整个人特别累。”

医生听后，没有再问什么，而是开始给我讲解治疗建议。他说：“根据您描述的情况，建议您可以从以下几点进行调整：首先要进行积极的自我调节，比较建议的是音乐疗法，比如经常可以听一些欢快的音乐，也可以看一些喜剧或者听相声等，这一类作品可以刺激体内的兴奋性递质释放，比如肾上腺素之类的兴奋性地质释放，可以调节情绪。

他还说：“还可以通过色彩疗法，比如可以有意识地选择一些比较鲜艳的暖色调的衣服或者小视频，让自己的关注力能够转移，让自己能够因为这个鲜明的色彩而感觉生活中出现一些额外的阳光或者灿烂的色彩。

最后，他还建议我通过运动疗法，也是非常好的方法。运动疗法可以通过慢跑或者快走，而且建议是户外的有氧运动，多与团体在一起，运动时间不宜过长，不宜太劳累，可以达到微微出汗。每天坚持下来，效果都是非常理想的。”

我听着医生的讲解，心里渐渐有了底。虽然我不知道这些方法是否真的有效，但我愿意尝试。毕竟，我已经受够了这种手脚冒汗，口渴得厉害的感觉。

我想，也许这就是生活吧，总会有一些不如意的事情发生，但只要我们勇敢面对，总会有解决的办法。而我，也要开始我的治疗之旅了。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？