高原上失眠怎么办？-高原失眠推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我躺在高原的草地上，望着蓝天白云，心里却是一片迷茫。自从来到这里，我的睡眠就变得糟糕透了，整夜整夜地失眠，多梦，仿佛身体里有什么东西在作怪。

我尝试过各种方法，喝牛奶、数绵羊、听轻音乐，可都无济于事。于是，我决定向京东互联网医院寻求帮助。

医生**的声音从屏幕那头传来，温和而专业。他问我：“您好，请问您有什么需要咨询的问题？”我迫不及待地倾诉了我的困扰，他耐心地听我说，不时地点头。

“造成失眠的原因可能有很多种，如情志因素、平时压力较大等。”医生分析道，“要先确定是什么原因引起的。”

我告诉他，我在上了高原之后就这样了。医生沉默了一会儿，然后说：“这个设备有可能会改善您的睡眠。”

我好奇地问：“这个设备是什么原理？”医生解释道：“通过刺激特定穴位，改善睡眠。”

我追问：“哪些穴位？”医生耐心地告诉我：“劳宫穴。”

我按照医生的建议，每天晚上都用手刺激劳宫穴。渐渐地，我发现我的睡眠质量确实有所改善，虽然还是不能完全入睡，但至少不再像以前那样痛苦了。

那天晚上，我躺在床上，望着天花板，心中充满了感激。我想，也许这就是生活的美好，即使是在困境中，也有希望和温暖。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。