跑步后膝盖疼痛，应该用什么贴药？-成都市跑步后膝盖疼痛推荐专家

那是一个阳光明媚的周末，我像往常一样，穿上跑鞋，沿着公园的小径开始了我的晨跑。一圈下来，我满心欢喜，感觉身体充满了活力。然而，就在我准备结束跑步，准备回家的时候，我突然感到膝盖一阵剧痛，仿佛有无数根针在扎着。

我停下脚步，揉了揉膝盖，疼痛并没有减轻。我心中一紧，这可是我第一次跑步后出现这样的症状。我拖着疼痛的腿，一瘸一拐地回到家。

接下来的几天，我的膝盖疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我尝试了各种方法，贴过膏药，也吃过止痛药，但效果都不明显。我焦虑地在网上搜索，希望能找到一些缓解疼痛的方法。

正当我快要绝望的时候，我看到了京东互联网医院的广告。我想，试试吧，也许能找到一些帮助。

我拨通了京东互联网医院的电话，接电话的是一位骨科医生。我向他详细描述了我的症状，他耐心地询问了我跑步时的感受，以及膝盖的具体位置。

医生告诉我，我的症状可能是由于跑步姿势不正确或者地面过硬导致的。他建议我休息一段时间，同时使用一些外用药膏来缓解疼痛。

我按照医生的建议，休息了几天，并开始使用医生推荐的外用药膏。渐渐地，我的膝盖疼痛开始减轻，我仿佛看到了希望的曙光。

这次的经历让我深刻地意识到，健康真的是无价之宝。我决定以后跑步时要注意姿势，选择合适的跑鞋，同时也要注意膝盖的保护。

想问问大家，有没有跑步后膝盖疼痛的经历？你们都是怎么处理的呢？