我总觉得自己肾虚，应该怎么办？-济南市肾虚推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我总觉得自己肾虚，腰膝酸软，四肢无力，连眼睛都干涩得厉害。手心脚心总是发热，有时候又怕冷，耳鸣健忘，失眠多梦，小便赤黄，大便干结或者不成型。这些症状纠缠了我好几个月，我实在忍不住了，决定找医生聊聊。

医生姓李，看起来四十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他问我有没有腰膝酸软、四肢无力、眼睛干涩、手心脚心发热或畏寒怕冷；耳鸣健忘、失眠多梦，小便赤黄大便干结或者大便不成型的情况。我一一回答，心里却有些忐忑，不知道自己是不是真的肾虚。

医生看着我，问：“不是你本人肾虚吗？”我有些尴尬，说：“应该是虚吧。”医生又问：“上手上多了？”我摇摇头，说：“没有。”医生又问：“肯定虚啊。”我有些无奈，说：“有什么不舒服吗？今年多大年纪了？”我说：“没什么不舒服吧，还年轻啊。”医生又问：“感觉就限制了生长倒是认真的？”我有些沮丧，说：“本来我觉得可以一米九的，现在才一米七多。”

医生让我先填写一下个人档案，我有些不耐烦，不想填。医生又问：“有什么疑问吗？需要我提供什么帮助？”我沉默了一会儿，说：“呃，肾怎么养？”医生看着我，笑了笑，说：“？？？”，我有些尴尬，不知道自己是不是问错了。

医生开始详细询问我的生活习惯，饮食习惯，工作压力等等。我一一回答，心里却有些焦虑，不知道自己是不是真的有问题。医生最后告诉我，我的症状确实有些像肾虚，但是需要进一步检查才能确定。我听了，心里有些失落，但也有些安慰，至少我知道了自己的问题所在。

回到家，我一直在想医生的话。我开始注意自己的生活习惯，调整饮食，减少压力。同时，我也在京东互联网医院上查找关于肾虚的信息，希望能找到一些治疗方法。我发现，原来肾虚并不是什么大问题，只要注意调养，就能慢慢恢复。

现在，我的症状已经有所缓解，腰膝不再酸软，眼睛也不那么干涩了。我知道，这只是一个开始，我还需要继续努力，才能彻底摆脱肾虚的困扰。同时，我也想告诉所有和我一样的人，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的治疗方法呢？希望我们都能早日摆脱疾病的困扰，过上健康的生活。