跑步后胃不舒服，吃了就想吐，怎么办？-揭阳市胃炎推荐专家

那是一个阳光明媚的周末，我像往常一样，沿着公园的小径慢跑。5公里的路程对我来说并不算什么，可没想到，跑完之后，我的胃就开始闹腾起来。

一开始，我只是觉得有些不舒服，但没当回事。谁知道，接下来的几天，胃里的不适感越来越严重，一吃饭就吐，连喝水都成了一种折磨。

我焦虑地在网上搜索，输入“跑步后胃不舒服，吃了就想吐，怎么办？”的问题，搜索结果中提到了“脾虚泄泻怎么调理”。我试着按照搜索结果中的建议调整饮食，但效果并不明显。

终于，我决定去看医生。那天，我来到了京东互联网医院，挂了一个在线咨询的号。

医生问：“你好，这种症状有多久了？”我回答：“10多天了。”医生又问：“不舒服之前有没有喝酒吃辣暴饮暴食吃冻品？”我摇了摇头，“就跑完步后就有这症状了。”医生又问：“跑步一次跑多少米？之前一直都跑步的习惯吗？”我回答：“5公里左右吧，对，之前一直都跑步。”

医生说：“这段时间不舒服的，建议运动还是要控制适量。三餐饮食要准时清淡，易消化，戒辛辣肥腻，煎炸冷冻的食物。”我点了点头，表示明白。

医生又开了奥美拉唑，让我吃三五天看看。我看着药盒，心里既期待又担忧，不知道这药能不能缓解我的痛苦。

接下来的几天，我严格按照医生的建议调整饮食，同时按时服用奥美拉唑。渐渐地，胃里的不适感减轻了，吃饭也不再想吐了。

这次的经历让我深刻地意识到，健康真的是无价之宝。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！