身上起红色圆形疹子，会痛会痒，怎么办？-鹰潭市湿疹推荐专家

那天，我正坐在办公室里，突然感觉身上一阵瘙痒，低头一看，发现手臂上起了一个红色的圆形疹子。我慌了神，这可是头一回遇到这样的情况。我是个对健康特别敏感的人，一有点风吹草动，我就紧张得要命。

我立刻想起了一个朋友推荐的京东互联网医院，听说那里医生水平高，服务又好。我赶紧打开手机，预约了医生。等待的时候，我紧张得手心都出了汗。

医生是个和蔼的中年人，他仔细地询问了我的病情，还让我拍了疹子的照片给他看。我按照他的指示，拍了几个角度的照片，心里祈祷着医生能给我一个准确的诊断。

医生看完照片后，皱了皱眉，说：“这是湿疹，可能是过敏引起的。”我松了一口气，但紧接着又问：“那怎么治疗呢？”医生说：“先停用你之前用的药膏，口服氯雷他定片，一天一次，一次一片，外用尤卓尔软膏涂抹一天两次，用药1周。至于过敏源，需要检测一下。”

我听了医生的建议，立刻去药店买了药。回到家，我按照医生的指示用药，心里却还是有些不安。我担心这个疹子会反复发作，更担心自己不知道是什么东西引起的过敏。

一周过去了，疹子果然有所好转。我开始怀疑自己是不是对什么食物或者物品过敏了。我开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免辛辣刺激油腻的食物，多吃水果蔬菜，禁烟酒，避免熬夜，适量运动提高自身免疫力。

又过了几天，疹子完全消失了。我长舒了一口气，感觉自己像是经历了一场生死考验。我开始反思，为什么我会这么紧张？也许是因为我对自己的身体太过于敏感，也许是因为我对健康过于担忧。

现在，我已经完全康复了。每当我看到手臂上的那个小红点，我都会想起那段经历。我想，也许这就是生活吧，总会有一些意想不到的事情发生，但只要我们勇敢面对，就一定能克服困难。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？或者，有没有什么好的建议，可以帮助我更好地保护自己的健康？