两三天不大便还是拉肚子，吃益生菌管用吗？-虹口区胃肠道功能紊乱推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。我是个普通的上班族，最近却因为便秘和腹泻的问题，整个人都蔫了。

医生**，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着问我：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我迫不及待地说：“医生，我最近要么两三天都没有一次大便，要么就是拉肚子，吃益生菌有效吗？”

医生沉思了一会儿，然后说：“可以起到一定作用。这种情况考虑胃肠道功能紊乱，可以服用益生菌。”

我追问：“有推荐说哪款益生菌吗？”

医生回答：“这种益生菌就可以。汤臣倍健的也行。”

我松了一口气，但紧接着又问：“近段时间一直长痘，请问吃维生素有用吗？”

医生摇摇头：“长痘吃维生素作用不大。”

我有些失望，但医生接着说：“多用洗面奶清洁皮肤，多进食蔬菜水果，辛辣刺激性食物不要吃，不要熬夜，规律作息。”

听着医生的指导，我仿佛看到了希望的曙光。我问他：“医生，我这种情况，是不是很严重啊？”

医生微笑着说：“其实，很多人的生活都会遇到这样那样的问题，关键是要及时调整，保持良好的生活习惯。”

我点点头，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。

离开医院的时候，我回头望了望那个熟悉的窗口，心里充满了感激。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。