一夜没睡白天也睡不着，怎么回事？-衡水市失眠推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。白天的时候，我同样无法入睡，那种感觉就像是被困在了一个无边的黑夜中，无法自拔。

我尝试了各种方法，数羊、听轻音乐，甚至喝了一杯热牛奶，但都无济于事。我甚至开始怀疑自己是不是得了什么病。

于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生在了解了我的症状后，告诉我这可能是失眠的表现，建议我服用安神类药物调整。

我按照医生的建议，开始服用安神药。刚开始的时候，效果还不错，我能够睡得稍微久一点。但好景不长，没过多久，我又开始频繁醒来，一两个小时就醒了，然后接着还能睡着。

我又去找医生，他告诉我，这可能是因为我睡眠质量不高，建议我保证充足的睡眠质量。我问他，神经分裂症是什么病，他告诉我，那是精神类疾病。

我听着医生的解释，心里五味杂陈。我开始反思自己的生活，是不是因为压力太大，才导致了这样的状况。

我开始调整自己的生活方式，尽量减少压力，保证充足的睡眠。同时，我也在京东互联网医院继续咨询医生，他们给了我很多有用的建议。

现在，我已经连续一个月没有再出现过失眠的情况了。每当我想起那段日子，我都会感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？有没有什么好的建议可以分享？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！