老人夏天不能穿短裤，腿抽筋怎么办？-东城区肾虚推荐专家

那是一个闷热的夏日午后，我坐在家里的老藤椅上，看着窗外烈日炎炎，心里却不是滋味。我那七十多岁的老父亲，夏天了还只能穿着长裤，不能穿短裤，因为腿老抽筋，这日子过得真是苦不堪言。

我上网一搜，说是中医里讲肾虚会导致腿抽筋，我赶紧给父亲买了各种保健品，钙片啊，补品啊，可效果都不明显。父亲每天还要在地里干活，那腿抽筋的频率越来越高，看着他难受的样子，我心里那个急啊。

那天，我实在忍不住了，就上网在京东互联网医院挂了个号，想找个医生问问。医生问了我父亲的情况，又详细询问了他的生活习惯，最后说，‘室内不要开空调，老人受凉容易抽筋，第二是老人需要补充钙质，天好外面晒晒太阳。’

我听了医生的建议，把空调温度调高了一些，每天尽量带父亲出去晒晒太阳。可父亲还是说，‘保健品钙太多，有没有药字的钙？’我这才意识到，原来父亲对那些保健品已经有些失望了。

我又上网查了查，发现市面上有一种叫做‘钙尔奇’的钙片，是国药准字的，我就给父亲买了。医生说，‘现在618有活动，比较实惠。’我一看，还真是，就赶紧下单了。

父亲吃了几天钙尔奇，腿抽筋的情况明显好转了。我问他感觉怎么样，他说，‘这钙片吃着舒服，不像那些保健品，吃下去感觉肚子不舒服。’我心里那个高兴啊，看来这医生真是帮了大忙。

医生还告诉我，‘夏季地里干活出汗多，都是的，多喝水，补充钙质，注意夜间保暖。’我听了医生的话，心里更加有底了。我知道，这病不是一天两天就能好的，我得慢慢来。

我给父亲买了牛奶，是那种医生推荐的，说是比其他品牌耐喝。父亲喝了一段时间，说，‘这个奶好喝，比其他品牌耐喝。’我心里那个暖啊，看来父亲的身体也在慢慢恢复。

我知道，我工作忙，回不去，但我会尽量多给父亲打电话，视频聊天。医生说，‘老人会很高兴的。’我听了，心里暖暖的。

现在，父亲的腿抽筋情况已经好多了，我再也不用担心他的健康了。我想，这就是生活吧，有时候，我们需要的，就是那份坚持和关爱。

想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？