我总是焦虑、失眠，工作压力大，怎么办？-淄博市焦虑失眠推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。脑子里嗡嗡嗡的，像是有一群蜜蜂在飞舞。我是个电子厂的品质检测员，每天面对着重复的工作，压力像一座大山压在我的心头。

我总是焦虑，工作压力大，有时候甚至觉得喘不过气来。我试图告诉自己，这只是一份工作，但每当夜深人静的时候，那些焦虑和压力就像潮水一样涌来。

我失眠了，每晚都会在半夜醒来，然后就是无尽的等待。有时候，我会听到一些威胁性的话语，比如“让你等着”或者“休息时过来堵你”。这些话语像一把锋利的刀，割在我的心上。

我烦躁，心烦意乱，有时候甚至想跑。我在电子厂的工作经常和产线有冲突，这让我更加不冷静。我害怕，不敢跟家里人说，怕他们担心。

我去了京东互联网医院，医生问我：“有什么原因吗？”我如实相告，医生又问：“会有心慌、出汗等躯体不适感吗？”我点了点头。医生说：“建议您去就诊看一下。”

我点了点头，心里却充满了疑惑。我该去哪里就诊呢？我该找什么样的医生呢？

我决定先在网上咨询一下。我找到了一位医生，他问我：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询、开具处方的服务。”我告诉他我的情况，他耐心地听我说，然后说：“建议您去就诊看一下。”

我点了点头，心里却更加焦虑了。我害怕，害怕医生会告诉我什么严重的病。我害怕，害怕我无法承受这一切。

但是，我告诉自己，我不能逃避。我必须面对这一切，我必须找到解决问题的方法。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有人能给我一些建议呢？我知道，我不是一个人在战斗，我相信，只要我勇敢面对，一切都会好起来的。