孕妇腰疼怎么办？-西安市腰椎间盘突出推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，肚子已经明显地隆起，四个月的孕期让我感到既兴奋又疲惫。最近，我的腰开始疼了起来，那种酸胀的感觉让我坐立难安。

我上网查了查，说是可能是肾阳虚引起的腰疼。心里一紧，肾阳虚？这可怎么办？我赶紧打开京东互联网医院，想找个医生问问。

医生很快就回复了，他问我有没有腰椎间盘突出的病史。我点了点头，说有一点。医生说，可能是腰椎间盘突出引起的腰疼。

我紧张地问，那怎么办？医生说，可以先试试卧床休息，避免受凉、劳累、久坐、弯腰搬重物。他还告诉我，可以做腰部理疗，比如热敷、针灸、艾灸等。我听了心里稍微踏实了一些。

但是，医生又说了，怀孕不建议用药。我顿时感到一阵失落，难道我就这样忍受着腰疼吗？

医生又建议我可以做物理治疗，比如小燕飞、五点支撑法等。我听了心里又燃起了一丝希望，这些动作我以前学过，应该不难。

我开始按照医生的建议，每天坚持做这些动作。虽然腰疼的症状并没有立刻缓解，但我没有放弃。我知道，孕期腰疼是很多孕妇都会遇到的问题，我必须坚强。

日子一天天过去，我的腰疼症状逐渐减轻。每当我想起那段艰难的日子，我都会感慨万分。是京东互联网医院的医生给了我信心，让我知道，只要坚持，就一定能够战胜病痛。

现在，我已经顺利地度过了孕期，宝宝也健康地出生了。每当看到他可爱的笑脸，我都会想起那段经历。我想，这就是生活吧，充满了挑战，但也充满了希望。

想问问大家，有没有出现过类似的腰疼情况？你们都是怎么应对的呢？