早醒、疲劳，可能是哪里出了问题？-聊城市肾虚推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我像往常一样，被一阵突如其来的清醒感惊醒，那种感觉就像是被谁猛地推了一把，从梦境的深渊中跳了出来。

我躺在床上，望着天花板，心里有些慌乱。这种早醒的习惯已经持续了好几个月，我尝试过各种方法，但都没有效果。我开始怀疑，是不是我的身体出了什么问题。

于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心，他问我睡眠时间，我告诉他一般只有六七个小时。他建议我改变生活方式，必要时完善神经心理检查和睡眠呼吸监测。

我有些疑惑，为什么睡眠时间短就要做这些检查呢？医生解释说，早醒可能是情绪问题，也可能是身体问题，需要排除一下。

我告诉他，我平时经常感到疲劳，有时候甚至觉得全身无力。医生听了我的描述，建议我进行神经心理检查，看看情绪是否有问题。

我有些担心，不知道检查结果会怎样。医生安慰我说，不用太担心，这只是常规检查，不会有什么大问题。

检查的过程很顺利，医生告诉我，我的情绪没有问题，但睡眠质量确实不太好。他建议我进行睡眠监测，看看睡眠的具体情况。

我有些失望，但也没有办法。我去了大医院，找到了睡眠科。医生给我戴上了一个监测设备，让我回家正常生活。

几天后，我收到了检查结果。结果显示，我的睡眠质量确实不好，但也没有什么大问题。医生建议我调整作息时间，多运动，保持良好的心态。

我开始按照医生的建议去做，每天按时睡觉，按时起床，尽量减少白天的小憩。我还开始运动，每天至少走一万步。慢慢地，我的睡眠质量有了明显的改善，早醒的次数也减少了。

现在，我已经很久没有早醒了。我知道，这离不开我的坚持和努力。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，是他们给了我信心和希望。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，你可以得到专业的医疗建议，而且非常方便。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。