每天没精神,整个人病殃殃的,怎么回事?-秦皇岛市肾虚推荐专家

每天早上,太阳还没完全升起,我就被一股莫名的疲惫感从梦中拉扯出来。那种感觉,就像身体里有一股无形的重压,让我连睁开眼睛的力气都没有。

我是个普通的上班族,可最近半年,我的生活仿佛被这股无力感彻底打乱了。每天早上起床到中午吃饭,我都特别没力气,困得要命,整个人看起来病殃殃的。晚上去睡,困难得就像攀登珠穆朗玛峰,入睡的过程比登天还难。

我曾经去体检过,医生说我的身体一切正常。这让我更加困惑,为什么我会这么没精神呢?我开始怀疑,是不是自己得了什么不为人知的病。

那天,我鼓起勇气,来到了京东互联网医院。医生是个和蔼的中年人,他耐心地询问了我的症状,然后又详细地询问了我的生活习惯。

‘这种情况有多长时间了?’医生问道。

‘最近半年时间。’我回答。

‘每天早上起床到中午吃饭,都特别没力气,困,显的整个人病殃殃的,也特别累,干啥都没有精神。’我继续说道。

医生听完后,微微皱了皱眉,‘晚上去睡困难,入睡困难,是吗?’

‘是的。’我点了点头。

‘体检了,身体都正常,在备孕,不知道这个药能不能吃。’我补充道。

医生沉默了一会儿,然后说:‘根据你的症状,我怀疑你可能是因为肾虚引起的。建议你先调整一下生活习惯,比如早睡早起,适当锻炼,饮食也要注意。’

我听了医生的建议,开始调整自己的生活习惯。慢慢地,我发现自己的精神状态有所改善。虽然这个过程很漫长,但我相信,只要坚持下去,我一定能战胜这股无力的感觉。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么克服的呢?

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

肾虚引起的疲劳与调理 常见症状 肾虚是一种中医概念,主要表现为疲劳、无力、精神不振、性功能减退等症状,常见于长期过度劳累、情绪波动大或生活不规律的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累。 2. 合理饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。 3. 适当运动,增强体质,例如散步、太极拳等。 4. 中药调理,常用的中药有六味地黄丸、金匮肾气丸等,需在医生指导下使用。 5. 心理调节,保持心情愉快,避免过度焦虑和压力。
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