脖子响了一下就疼，左边背部也疼，可能是落枕？-湖州市颈部肌肉扭伤推荐专家

清晨的阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在卧室的地板上。我揉了揉惺忪的睡眼，洗漱完毕后，一抬头，突然感觉脖子‘咔哒’一声响，紧接着就是一阵剧痛。我赶紧用手揉了揉，心想这不会是落枕了吧？

疼痛让我无法忽视，尤其是左边背部，像是被什么东西狠狠地拧了一把。我试着转动脖子，却发现越动越痛，尤其是左边的肩胛骨附近。

我赶紧拿出手机，搜索了一下，发现‘腰痛肾阳虚’这个关键词。心里不禁有些慌张，难道是得了什么严重的病？

犹豫再三，我还是决定在京东互联网医院咨询一下。医生问了我一些问题，比如有没有手臂疼痛麻木的情况，我回答没有。他又问脖子旋转活动情况怎样，我告诉他转动有疼痛感。

医生说，这种情况可能是颈部肌肉扭伤引起的。听到这个答案，我心里多少有些安慰，但疼痛依旧让我无法忽视。医生建议我平时注意多休息，改善不良生活方式，调整日常姿态，避免颈椎受伤，避免风寒潮湿。他还建议我减少低头过度的活动，坚持进行颈椎的保健锻炼。

我问他，我现在怎么可以加速好转，或者缓解疼痛呢？医生问了我一些基本情况，比如有没有药物过敏，有没有基础疾病，有没有高血压、糖尿病、心脏病的情况，是否有肝肾功能异常的情况。我一一回答了没有。

医生建议我可以热敷，使用扶他林软膏或氟比洛芬凝胶外用。他还提到了云南白药、红花油等，我问他这些可以吗？医生说红花油可以使用。

我按照医生的处方，预约了药品。虽然心里还是有些忐忑，但我觉得，至少现在我知道了怎么治疗，心里多少有些安慰。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！