左脚踝反复酸痛，可能是韧带炎或肌腱炎，如何治疗？-唐山市韧带炎推荐专家

那是一个闷热的夏日午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同这天气一样烦躁。我的左脚踝，从四月份入夏以来，就像被无形的针扎着，反复酸痛，有时候痛得我几乎无法正常行走。

医生，一个看起来温和的中年男人，问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，我的左脚踝从四月份开始，经常反复酸痛，有时候痛脚边，但是经常痛脚踝周围的位置，有时候还会有点肿。”

医生微微点头，眼神里透露出一丝同情：“您有没有受伤？”我摇摇头：“没有，就是无缘无故地反复出现这种情况，而且只有左脚会。”

医生又问：“您平时走路多吗？”我回答：“平时上下班加起来大概七千多步，一万左右一天。”医生若有所思地点点头，然后问：“您的饮食习惯好吗？”我回答：“之前经常吃豆制品和饮料，最近不吃后酸痛的次数变少了。”

医生建议我：“可以验个尿酸，我建议去医院查一下踝关节的片子，看看有没有退变。”我有些疑惑：“退变是什么意思？”医生解释道：“就是磨损。”

我回忆起几年前也有过类似的情况，那时候去诊所看，医生说是肌腱炎。现在，情况似乎更严重了，整个踝关节疼痛，只有偏向外面那个脚踝，里面的不痛。医生听了我的描述，沉思片刻，然后说：“这儿也就是韧带炎或者肌腱炎。”

医生给我开了一些外用止痛的膏药，并建议我：“可以佩戴护踝，久走或者运动的时候就带上。”我问他：“那需要佩戴多久，平常有什么饮食上需要注意吗？”医生回答：“饮食忌辛辣，久走或者运动的时候就带上护踝。”

我还问医生：“平常泡脚的话可以缓解吗？”医生回答：“可以。”我又问：“那药膏的话有没有什么适合我这种情况的？”医生回答：“扶他林。”

我还问医生：“我有时候痛会吃双氯芬酸钠缓释胶囊，这药可以吃吗？”医生回答：“可以的。”

离开京东互联网医院的时候，我感到一丝释然。虽然病情还没有完全康复，但是至少我知道了病因，也有了相应的治疗方案。我暗暗告诉自己，只要坚持治疗，一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？