皮肤爱出油，头发也很油腻，怎么办？-油性皮肤推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我凌乱的卧室里。我坐在床边，看着镜子中那张油光满面的脸，心里不禁一阵烦躁。皮肤爱出油，头发也是油腻腻的，这已经成了我生活中的一大困扰。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。屏幕上跳出了皮肤科医生的头像，我深吸一口气，鼓起勇气点击了咨询。

“您好，我是皮肤科医生，请问您有什么需要咨询的？”医生的声音温和而专业。

“医生，我皮肤爱出油，头发也是油腻腻的，怎么办？”我尽量让自己的声音听起来平静。

“平时饮食需要注意，控糖减油。”医生的建议听起来简单，但我心里却有些无奈，毕竟生活中的诱惑太多。

“需要补充什么嘛？”我追问。

“可以外用二硫化硒洗头，一周用两次。”医生的话让我眼前一亮，仿佛看到了一线希望。

“有什么可以减少出油嘛？”我继续追问。

“可以口服维生素B6。”医生回答。

我按照医生的建议，开始调整饮食，坚持使用二硫化硒洗头，并开始服用维生素B6。一段时间后，我发现皮肤和头发的情况确实有所改善。

这次咨询的经历让我深刻体会到，健康问题不容忽视，及时就医，科学治疗，才能让生活回归正轨。

想问问大家，有没有出现过皮肤爱出油、头发油腻的情况呢？如果有的话，你们都是怎么解决的？