我是哪种体质？平时应该怎么注意？-黄山市脊柱侧弯推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。我是个普通的上班族，但最近身体总是感觉不对劲，不是这里疼就是那里不舒服，搞得我整天提心吊胆。

医生，您好，我最近总是感觉身体不适，不知道自己属于哪种体质？平时饮食和作息上有哪些注意事项呢？我焦急地问。

医生微笑着说，健康饮食、规律作息、适当运动很重要，尤其是不能熬夜。我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要改变自己的生活习惯。

医生又问，你有没有什么特别需要注意的地方？我犹豫了一下，还是说了出来，我腰间突出，腿疼，腰也疼，已经45岁了，没想到扭了一下腰就成了腰间盘突出。

医生听了我的描述，认真地说，根据不同的类型选择不同治疗，轻症保守治疗为主。我听了这话，心里稍微踏实了一些。

医生又问，您能出一个方案吗？我连忙点头，谢谢医生。

医生说，要看是什么类型，在医生指导下规范治疗，要看片子。我连忙说，好吧！谢谢啦！

挂了电话，我长舒了一口气，心里暗暗庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

大家有没有出现这样的情况啊？我想听听大家的经历，也许能从中得到一些启示。