体育生每天喝多少肌酸？-徐州市肌炎推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是医生**。他微笑着，眼神里透露出一种温和的力量。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而富有磁性，让我感到一丝安心。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生**的语气很亲切，但我却有些犹豫，不知道从何说起。

“你好。”我简单地回应。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生**再次询问，我深吸一口气，鼓起勇气开口：“肌酸对我们体育生来说，每天喝多少量呢？”

医生**微微一笑，似乎对我的问题并不意外：“吃的哪种？”

“肌酸不都一样的功能吗？”我疑惑地反问。

“一样的，但是不同品牌用量不一样。”医生**的回答让我恍然大悟。

“您看的哪种？”医生**追问。

“等下，我发您看看。”我拿出手机，准备发送肌酸产品的图片。

“医生？”我忽然叫了一声。

“每日1次，每次3克（半勺），溶于200ml温水或含糖饮料中饮用，训练日，在运动前半小时或运动后1-2小时饮用。休息日，在任意两餐之间饮用，如长时间停止运动，可停止使用肌酸。”医生**详细地解释道。

“OK。”我点了点头，心中对医生**的专业素养感到敬佩。

“蛋白粉呢？”我接着问。

“运动后半小时吃。”医生**的回答简洁明了。

“奥奥。”我应了一声，心中对运动营养有了更深的了解。

“医生知道铁氧力是什么吗？”我继续提问。

“抱歉，这个不了解。”医生**坦诚地回答。

“那睾酮呢？”我追问。

“属于雄激素。”医生**的回答让我感到一丝惊讶。

“我们喝了有什么用呢？”我好奇地问。

“促进肌肉生长吗？”我猜测。

“雄激素正常，不用额外补充。”医生**的回答让我松了一口气。

“不能促进肌肉的？”我有些失望。

“可以检查激素水平比较明确。”医生**的回答让我意识到，健康问题需要通过科学的手段来了解。

“好的好的。”我点了点头，心中对医生**的耐心和细致感到感激。

“肌酸一般吃多长时间呢？”我继续问。

“还有蛋白粉。”我补充道。

“只要训练期都可以。”医生**的回答让我感到一丝欣慰。

离开咨询室的时候，我心中充满了感激。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有在运动过程中遇到健康问题，又是如何解决的？欢迎在评论区分享你的故事。