黑枸杞怎么吃才能补肾？-黄山市肾虚推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一杯已经泡了一半的黑枸杞水，心里却像被什么东西堵住了一样。

“您好，我是医生小王，很高兴由我为您提供咨询服务。”电话那头，医生的声音听起来温和而专业。

“这个一天服用量特别少也能达到治疗效果吗？”我迫不及待地问道，心里充满了疑惑和焦虑。

“您主要是治疗什么呢？您的用量是多少？”医生的声音里带着一丝好奇。

“肾虚。”我回答，声音里带着一丝无奈。

“一天三到五颗。”我补充道，心里想着，这数量似乎并不多，但也不知道效果如何。

“因为补肾的情况需要长期服用。”医生的话让我心里一沉，长期？那岂不是要一直这样下去了？

“首先盛水的器皿清洗干净，然后放入60度左右的水500毫升左右，将两克黑枸杞冲洗干净以后放在杯中等待5分钟就可以继续饮用。在喝到1/3的时候，可以再次加入温水冲泡，直到把黑枸杞喝到没有颜色为止。”医生详细地解释着，我一边听着，一边在心里默默地记着。

“除了上述服用方法以外，患者还可以在黑枸杞里面加入一些蜂蜜，改善口感，还有润肠通便的功效。”医生的话让我眼前一亮，改善口感？那岂不是可以让我不那么痛苦地喝下去？

“那少量也可以治疗吗？”我忍不住又问了一句。

“直接嚼碎了吃也是一个效果吗？”我又问。

“可以的。”医生的声音里带着一丝轻松。

我放下电话，心里五味杂陈。肾虚，这个听起来就让人不舒服的词，现在却成了我生活的一部分。我看着杯子里已经泡得有些颜色的黑枸杞水，心里默默地说，好吧，就从今天开始，我要和肾虚这个家伙好好相处。

接下来的日子里，我按照医生的建议，每天坚持服用黑枸杞。虽然过程有些痛苦，但每当想到医生的话，我就觉得坚持下去是值得的。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我对自己说，也希望能对大家有所启发。

现在，我已经习惯了每天喝黑枸杞水的生活。虽然我不知道这个方法是否真的有效，但我相信，只要我坚持下去，总有一天，我会战胜肾虚这个家伙。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？